长按右边中间按键3秒，观察秒针显示满一圈后松开按键进入主设置菜单。按右侧上或下切换功能至TIME选项，按中间键进入。里面就是时间调整以及显示格式等功能设置，稍懂英文很方便操作。设置好后，点左上脚按键退出。
首选打开movescount官网，注册登录。下载手机版movescount（手机安装后权限设置完全信任），然后登陆用户名。点击左上按钮，选择AMBIT3界面，打开蓝牙。
颂拓app连接手机。表盘页面从上往下滑动表面进入跑步页面。选择基础跑步。点按中键进入开始界面，此时我们要关注下面的选项，请准备点击右下键。选项页面的内容很多，请下滑或继续点按右下键。
颂拓本源就是核心换壳，对比核心精钢的话，从里到外都是一毛一样的，但是比核心系列贵不少。那么，对比核心精钢不一样的地方：不锈钢外壳纳米涂层，蓝宝石表面，芬兰原产。简而言之，本源更耐磨，表面更不容易刮花。
真的。颂拓本源是一款受官网认证法律保护的正规产品，因此非常靠谱，所以是真的。该产品是芬兰颂拓公司旗下的一款运动手表。
颂拓本源怎么查看生产日期步骤：仔细观察商品的包装盒或者包装袋，在商品的包装袋或者盒子上面都会印有生产日期。用微信扫描商品包装上面的条码，进入到商品的详情页面，也可以查看生产日期。
颂拓本源便宜原因是：没在国行官方买。根据查询相关资料信息，国行官方卖的贵，带中文字库。国际版无中文便宜很多。全新国际版的大概也就3000，只是国行官方卖的贵。颂拓是芬兰品牌，该词来自芬兰语，意思是方向。
核心是国产的，表面材质是矿物质水晶；本源是芬兰产的，表面材质是蓝宝石玻璃。其他功能都一样。
松拓本源手表通过按住右下按钮锁定按钮。一旦锁定，将无法执行任何需要按钮交互的操作（创建圈数、暂停/结束锻炼等），但可以滚动松拓本源手表显示屏视图，并在背光灯处于自动模式时通过短按任意按钮开启背光灯。
长按腕表上面的BACK LAP和START STOP 11秒，进入维护菜单，找到ACTION，选择Power off，点开后选择START STOP即可。
松拓运动手表屏幕定时关如下（1）、[MODE]按键：该键位于屏幕的右上角。一把重要的钥匙。按下[模式]键从一个主要功能模式切换到下一个：时间、高度、气压、气压。在子功能模式下按下[模式]键，返回主功能模式。
可以的 但只是让手表进入待机状态 按住中间那个按钮 屏幕上会询问你 是否要进入睡眠模式 宣传A键至“yes”，按下A键就可以了 望采纳。
suunto手表同时按住除了设定（即mode）之外的四个按钮即可关机。SUUNTO在荷兰的意思是“方向”，LOGO的意思也是方向。
颂拓手表关机方法：同时按住4个角的按钮不动(除MODE键外的四个键)数秒后即可关机。 Suunto(颂拓)手表是针对最恶劣的环境制造备受赞誉的运动腕表、潜水电脑和精密仪器，一直以来深受专业人士信赖。
佳明比较好，对于喜欢户外的碰哟来说，佳明应该是目前来说最出色的运动手表品牌了。
在功能上对比，佳明因为主力于GPS相关的产品，加上GPS腕表家族也很庞大，其配件非常丰富，配件价位方面也比颂拓要厚道的多，总体来说佳明的性价比较高，比较专业。
当然两款手表都有其明显优势。佳明看上去性价比可能没那么高，但是佳明的生态系列做得比颂拓好。佳明在近期收购firstbeat所以在以后的产品中，对于身体生理数据可能会更加准确。颂拓整体上性价比较高。
1、长按腕表上面的BACK LAP和START STOP 11秒，进入维护菜单，找到ACTION，选择Power off，点开后选择START STOP即可。
2、suunto手表同时按住除了设定（即mode）之外的四个按钮即可关机。SUUNTO在荷兰的意思是“方向”，LOGO的意思也是方向。
3、耗完电量，自动关机。阿尔法远征不能手动关机只能手动重启，长按右上键15秒重启，除非是耗完电才会自动关机。颂拓是芬兰品牌，该词来自芬兰语，意思是“方向”，Suunto的发音为领拓。
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