，，E3 1231 v3不支持超频，但要搭配B85主板就行了。强行超频，也就超个外频，从100MHz超上107MHz，就撑死了。
E3-1230 v3是Haswell架构 志强处理器，四核八线程，主频3.4GHz(可自动睿频到3.7GHz)，缓存8M，功耗80W。
注意是睿频，不是超频，至强处理器是不带超频功能的，它追求的是稳定高效的处理数据，而不是超频后大幅度提升CPU单核性能。
所谓超频，指的是部分不锁频版的CPU在特定主板的支持下(如i5-3570K、i5-4670K、i7-4770K + Z77、Z87)，可通过手动调整CPU的倍频和主板的外频，这样就可以大幅度的提升CPU单核的频率，如此一来CPU的性能也大幅度提升了。这个超频功能可长期有效，除非再次设置倍频和外频。
而睿频指的是CPU载满负荷工作时，可自动小幅度提升一下主频的功能。特点是自动、持续时间短、主频提升幅度小。目前 i5 i7 都拥有自动睿频功能，包括E3 处理器，以及AMD新款处理器也都有自动睿频功能。
intel e3 1230 v3是能超频，可以超频到3.7GHZ，下面是intel e3 1230 v3的CPU参数：
插槽类型：LGA 1150。
主频：3.3GHz。
最大Turbo频率：3.7GHz。
核心数量：四核心。
线程数量：8。
二缓存：1MB。
三缓存：8MB。
制作工艺：22纳米。
工作功率：80W。
有人超点外频，但据说很容易造成硬盘损坏，建议不要这么做。这个CPU本来就不是用来超频的只能将4个核心的倍频固定到37，就是四个核心都运行在3.7G。
在BIOS里把倍频设置成37，CPU Base Clock可以调高，但没敢动。
开机进入BIOS界面(开机不停按Deldte)就OK进入BIOS。
高级模式下直接调这个能出现4个核心倍频调节的选项，直接调到37，再往上调不了。保存重启！
Intel Xeon E3-1231 v3倍频被锁定，可以通过超外频达到超频的目的：
打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。
要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。
cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。
CPU超了外频之后,内存的频率当然也是跟着上去的.因此,很多时候超频不成功。
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