首先，我们先了解一下手机发热的原因：
手机的发热源一是，电池，二是，CPU。大部分过热原因是电池过热引起的。
手机在充电、通话或使用耗电量较大的软件时的功耗是很大的，也就是说它的电池的等效负荷电阻小，工作时是大电流放电。电池在放掉一部分电以后，内阻增大，但是，手机的工作需要的电流不能减小，那么，相当大的一部分能量就消耗在电池的内阻上，导致电池发热，放电加速，电池的使用时间也就很快的缩短。
了解了原理，我们谈一下手机电池发热的危害：
1.手机电池长时间发热会导致手机内部机件发热，从而使手机重新启动或挂断通话中的电话
2.手机电池长时间发热会使电池本身的热量增加，电池会使其内部空气剧烈膨胀，导致电池象外突起，严重的会使电池爆炸。
3.手机电池长时间发热会加速手机本身的老化进程，缩短其寿命。
一.预防方法：
1.手机在正常室温时,发热不超过60℃属正常现象,是不会损坏电池的。
2.使用大电流充电器时间不宜太长,太长时间充电会使电池被损坏，同时也会产生热量.
3.如超过60℃的话立即回到待机状态立即拔下充电器停止充电。
如何尽量避免充电时手机发热
其实原因很简单充电器时输出的电流强度和环境温度有关系，那么我们可以从这两点着手去想办法解决问题。
1、首先我们可以放在凉爽的环境里充电。比如有空调的屋子。
2、尽量避免在充电时玩手机，充电玩手机会导致充电器要比正常情况下多工作一段时间，时间久了会降低充电器的使用寿命，同时也会造成手机本身的发热情况。
3、要避免过度充电，手机充满后，即便是涓流充电，也会导致充电器超负荷运转，变得过热，所以当手机充满后要养成及时拔掉充电器的习惯，尤其不要养生睡前充电，第二天早上拔掉的习惯。
4、充电器一定要放置在远离热源的地方，尤其要避免暖气边，以免环境过高导致充电器过热。
最后说一下解决办法：
二.解决办法：
1、关闭用不到的运行程序，缓解手机CPU压力降低能耗减少热量排放。
2、有条件的话迅速物理降温，可以放在冰箱里，或者空调风口降温。
3、情况允许的话可以关机，关机后系统会关闭所有运行程序，等温度降下来在开机。
4、如果正在充电的话立即拔下充电线，打开手机套帮手机散热
苹果手机发热发烫原因是：
1、当手机信号比较差时，为了保证正常的手机通信，手机会自动加大发射功率，手机功率大，手机发热也越大。
2、长时间使用3G/4G网络上网或通话时，CPU负载也会加大，发热量会增大。
3、手机长时间播放视频，长时间运行游戏(尤其是大型网络游戏)，发热量会增大。
4、使用非原装充电设备充电时，输入不稳定的电压和电流，造成手机发热量增大。
5、在手机充电时通话或者看视频、玩游戏，不但不利于电池的健康，也会增加发热量。
苹果手机的保养
1、选择靠谱的iPhone贴膜和手机壳
保养iPhone的第一要义就是要保护好iPhone易受伤的硬件，例如机身和屏幕。想必不少iPhone用户都对于屏幕损伤后修理屏幕的费用深有感触吧。选择靠谱耐用的iPhone贴膜和护壳能有效地减少外界硬物对于iPhone机身屏幕的伤害。
在这里，iPhone向大家推荐钢化玻璃膜和硅胶软壳。前者不仅手感极佳，而且可以有效保护屏幕免于各种各样的伤害;后者不仅可以防止外壳的摩擦刮伤，在iPhone跌落时也能够起到很好的保护作用。
2、过热、过冷、潮湿、油腻这些环境要远离
过热或者过冷的环境，对于iPhone的伤害很大。尤其是iPhone的电池部分。在过热或者过冷的环境下长时间使用或存放，iPhone的电池寿命将会大大缩短，甚至出现无法使用的情况。
将iPhone放在过于潮湿的环境，例如浴室、潮湿的地下室、游泳池等地方，湿气将会渗入手机里面侵蚀内部的电路板导致连电短路。
油腻过大的环境和潮湿的环境类似，会导致iPhone内部电路短路，造成iPhone的硬件故障。
3、保护好iPhone的Lighting接口
不要粗暴地插拔iPhone的充电线，这是因为iPhone的Lighting接口非常重要，我们必须温柔一点地对待它，并且要保护好Lighting接口的清洁。
iPhone手机发热，有可能是由于存在以下情况导致：
（1）充电状态，在充电状态下，电池会产生热量，属于正常现象。
（2）玩大型手游或应用，会占用大量CPU资源。
（3）充电状态下使用手机，建议充满电后再使用。
（4）封闭环境下使用手机，由于手机处于封闭状态，热量散发不出去，会导致发热严重，建议处于通风比较良好的环境使用。
（5）长时间使用手机，例如长时间通话、玩游戏等。
（6）手机硬件故障，建议前往售后网点检测。
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