联想电脑可以通过以下步骤备份系统：
1.打开联想一键恢复的软件后，打开第一个选项系统的备份。
2.紧接着就会弹出一个注意的警告窗口的，将一些Windows的应用程序都关闭，这样才有利于备份。
3.一般情况下备份都是到默认的指定路径的，点击后选择硬盘或者是可移动硬盘。
4.之后下方就会弹出一个备份位置，点击浏览可以进行位置的更改。
5.在弹出的另存为窗口中，找到所要备份的位置后直接点击保存，之后会弹出一个警高，点击是即可开始备份。
联想一键恢复是一个简单易用的应用程序，能帮助您备份和恢复计算机的系统分区(C 分区)数据.下面是学习啦小编收集整理的联想一键恢复如何备份系统，希望对大家有帮助~~
联想一键恢复备份系统的方法
工具/原料
软件：联想一键恢复
步骤/方法
我们直接打开联想一键恢复的软件后一般都是如下图的界面的
之后我们只要打开第一个选项系统的备份就可以了
紧接着就会弹出一个注意的警告窗口的，我们最好将一些Windows的应用程序都关闭这样才有利于我们备份
这时候我们就会进行系统备份的步骤程序了，先是步骤1
一般情况下备份都是到默认的指定路径的，我们可以在点击后选择硬盘或者是可移动硬盘
之后下方就会弹出一个备份位置，我们点击浏览就可以进行位置的更改了
在弹出的另存为窗口中，我们找到所要备份的位置后直接点击保存即可
接着我们来到第二步骤直接开始备份。之后会弹出一个警告我们点击是即可开始备份
用GHOST进行备份就好了，以后系统有问题恢复一下就好了，只要十分钟左右，具体方法如下：
一、分区备份
使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方式。在菜单中点击
Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中
Disk表示备份整个硬盘（即克隆）、Partition
表示备份硬盘的单个分区、Check
表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。
选
Local→Partition→To
Image
菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。
在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有
GHO
的后缀名。
接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No
表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High
就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择
Yes
按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost
备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以
GHO
后缀名储存在设定的目录中。
二、硬盘克隆与备份
硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→To
Disk，在弹出的窗口中选择源硬盘（第一个硬盘），然后选择要复制到的目标硬盘（第二个硬盘）。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost
可以自动对目标硬盘按设定的分区数值进行分区和格式化。选择
Yes
开始执行。
Ghost
能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装下。
Ghost
还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存在硬盘上（菜单
Local→Disk→To
Image），然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。
三、备份还原
如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。
要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→From
Image，在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击
Yes
按钮即可。
电脑备份文件的方法如下：
工具／原料：联想GeekPro2020、Windows 10、本地设置。
1、打开电脑设置界面，点击更新和安全。
2、点击备份。
3、点击转到备份和还原（Windows 7)。
4、点击更改设置。
5、点击下一步。
6、勾选让我选择，点击下一步。
7、选择备份的文件，点击下一步。
8、点击保存设置并退出。
9、点击立即备份。
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