如果硬盘没有全部格式化，可以使用恢复出厂设置，因为出厂前，都有一个恢复硬盘100多MB隐藏分区，点控制面板、备份您的计算机、恢复系统设置或系统、高级恢复方法、恢复出厂设置即可。
一键恢复功能，如联想笔记本，如果系统分区没有做过更改，那么可以使用一键恢复功能，使用方法是：首先，在关机的情况下，按电源开关键旁边的小键(像个转弯的箭头的)，这时就会进入联想一键恢复的系统。
首先关闭计算机。在计算机关闭状态下按住数字键"0"不要松手,然后按开机键一次,知道出现加载界面后数字键"0"才能松手，屏幕上出现加载说明"Windows
is
loading
files......."，加载完成后会出现警告界面，警告执行恢复数据后所有数据会被删除或重写，并且提示连接AC适配器，单击是继续。
由于恢复时间较长，请不要在没有连接适配器的情况执行此操作，在随后出现的“选择恢复方式”窗口中显示如下两个单元选项：
*
恢复出厂默认设置，
*擦除硬盘。选择恢复出厂默认设置即可。如果是只想重装系统就选择擦除硬盘。
联想m495更换win7系统BIOS可以按键盘上的【F1】点击进入页面进行设置。
具体的操作步骤如下：
1、开机的时候按F1，进入BIOS，接着选择【restart】-【OS Optimized Defaults】；
2、有的是开机按【F2】进入BIOS，部分机型需要按【FN】+【F2】进入BIOS，选择【EXIT】-【OS Optimized Defaults】将【win 8 64 BIT】选择为【Other OS】；
3、在按键盘上面的【F9】加载BIOS的默认设置；
4、然后在按【F10】保存退出；
5、之前按【F2】的也是一样，先按【F9】加载BIOS的默认设置；
6、然后在按【F10】保存退出；
7、开始安装系统；
8、把原来的所有分区都全部删除后再重新创建分区，这样安装程序会自动把硬盘由GPT改成MBR；
9、还是不能正常安装系统的话就用Win7光盘或者U盘引导，进入系统安装界面来安装；
10、在安装界面按Shift+F10，在命令提示符窗口输入： diskpart回车; 输入select disk 0 回车 ; 输入 clean回车; 输入 convert mbr 回车; 重启电脑后重新分区安装；
11、接着就是和平时安装系统时候是一样了；
12、这样就可以更换成win7系统了。
1、8G或更大容量空U盘
2、制作pe启动盘：微pe工具箱怎么制作u盘启动盘(UEFILegacy双模式)
三、联想笔记本重装系统步骤如下
1、制作好pe启动盘之后，将win10系统iso镜像直接复制到U盘，wepe启动盘支持大于4G镜像；
2、在联想电脑上插入pe启动盘，重启后不停按F12启动快捷键，调出启动菜单对话框，选择识别到的U盘选项，一般是USB
HDD选项，选择之后按回车。如果没有反应，则在关机状态下按下电源键旁边的Novo一键恢复键；
3、启动后调出Novo
Button
Menu菜单，按↓方向键选择Boot
Menu，按回车；
4、调出启动菜单选择框，选择识别到的U盘项，一般是USB
HDD项，选择按回车；
5、选择windows
pe分辨率，默认选择第1个，也可以选择第2个指定分辨率，按回车；
6、进入到pe之后，如果之前已经是预装win10机型，直接执行第9步，如果需要全盘重新分区，则双击桌面上的【分区助手(无损)】，选择磁盘1，点击【快速分区】，如果你是多个硬盘，要选对，不要误删；
7、设置分区数目、分区大小以及分区类型，卷标为【系统】的系统盘建议50G以上，由于选择了UEFI启动，磁盘类型要选择GPT，【分区对齐到】是4k对齐，2048扇区就行，也可以4096扇区，确认无误后点击开始执行；
8、分区过程很快，分区完成后，如图所示，GPT分区会有两个没有盘符的ESP和MSR，这两个分区别去动，只需要看你分出的C、D盘等，如果盘符被占用，选择已经占用C盘的那个盘，左侧选择【更改盘符】，以此类推，不改也是可以的，可以根据卷标【系统】来判断系统盘的位置；
9、接着打开此电脑—微PE工具箱，右键win10系统iso镜像，选择【装载】，如果没有装载，右键—打开方式—资源管理器；
10、双击【双击安装系统.exe】，运行安装工具，选择【还原分区】，GHO
WIM
ISO映像路径会自动提取到win10.gho，接着选择安装位置，一般是C盘，或者根据卷标或总大小来判断，选择之后，点击确定；
11、如果弹出这个提示，不用管，点击是，继续；
12、弹出这个对话框，选择完成后重启以及引导修复，点击是；
13、转到这个界面，执行win10系统安装部署到C盘的过程，需要等待一段时间；
14、操作完成后，10秒后会自动重启计算机。完成
联想M495笔记本CPU过高，原因：
笔记本内部灰尘过多导致散热问题；
笔记本风扇出现故障，导致无法散热；
笔记本散热模块出现故障。
解决办法：
笔记本内部灰尘过多，可以到售后或者维修店清洁保养；
笔记本风扇和散热模块出现故障，到售后检测更换硬件。
本文转载自互联网，如有侵权，联系删除
