楼主的要求有点奇葩啊，转速高只能说明风扇尺寸小，效率低。然后就是噪音大，一般好点的散热器都是500到1500转，直径12CM，既静音又高效，100之内首选九州风神玄冰400，建议至少在100块以上的，太差的别说超频了，默频都够受的，4770K可以考虑超频三风冻S126，现在特价209，
华硕（ASUS） Z87-A 870华硕（ASUS） Z87-PLUS 1000主板这俩款都可以电源建议：振华（SUPER FLOWER）额定550W 冰山金蝶550战斗版 450散热器建议：九州风神大霜塔 或者阿萨辛300多吧。
i74770k可以用玄冰400散热器。笔记本散热器，是直接对着笔记本电脑底部吹散热量，将笔记本热量强制吹出，并引入冷空气，增加笔记本底部的空气流动，从而使笔记本电脑内部各发热元件均得到散热的风扇装置。有效保持内部的低温工作环境，是有效降低笔记本电脑温度的小装置。但笔记本散热器通常只是辅助笔记本散热，而且大部分的散热器主要是通过加强底部塑料外壳的空气流动速度，来达到降低笔记本外部温度，而笔记本的内部热量主要依靠CPU风扇来强制对流带出，笔记本散热器接力把热量带走才能完成降温，所以单纯外部散热效果还不能达到我们理想的状态。
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