�缓螅�诙温渲猩柚眯芯嗑托蠾ORD，全选表格，点工具栏上的表格，自动调整-平均分布各列就可以了
右键单击行号，设置行高
右键单击列标，设置列宽
也可以拖动调整。自己多玩玩，好好摸索，一定受益多多！
放心不会弄坏表格和电脑的。尽情玩，一定能变成高手！
先把预缆设置成分页预缆,这样要好看一些视图分而预缆然后选中你要调的那个数据所在的行,把鼠标放到行标的之间,当鼠标变成上下箭头符号时,往上或下拖动.调好就行了.
调整行距，如果可以一起调整的话，可以用下面的两个方法方法1：选择你需要调整的行，并在选择中的行号单击鼠标右键---行高----输入自己想要的行高值方法2：格式---行---标准行高，输入自己想要的行高值。注意这个是整个工作表都会跟着调整。
尝试按住SHIFT键选择所有的表，然后调整行间距和列的宽度，如果它被打印出来，你可以调整缩放页面设置打印
右击单元格,点"设置单元格格式"-"对齐",将"水平对齐"选择"靠左",将"垂直对齐"选择"分散对齐",选中"自动换行"，点“确定”。你再用鼠标将行高根据你要求的行距调整到适当高度即可。
目前Excel表格在单元格中还不能调整文本行距。
无论是Excel的哪一个版本，目前都不支持调整单元格中文本的行距。
如果你对行距有要求，可以采取变通的方式实现：
将单元格内换行的文本按照换行情况分成多段（每行分成一段），分别将每一段粘贴到不同行的单元格内，使单元格内的文字只容纳一行，且不会在单元格内换行，这样再调整单元格的行高，也就类似调整文本的行高了。这样做会麻烦一点，毕竟可以解决问题。
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