解决这个问题的方法如下：
1、首先点击左上角的Office选项，在弹出的页面点击Excel选项。
2、然后在弹出的页面点击“保存”选项，选择“保存自动恢复信息时间间隔”这个选项，时间间隔设置为“3分钟”。
3、然后在自动恢复文档位置，使用自定义位置，并点击“确定”完成设置。
4、以后当编辑文档时，必须确保至少保存一次，原因在于通过首次保存可以确定文档名称，这样就为Excel文档的恢复操作坚定了基础。
5、最后测试一下：创建一个新的Excel文档，输入部分内容，点击“保存”或“另存为”将该文档进行保存。
6、然后模拟断电或程序非法操作而退出：右击任务栏，选择“启用任务管理器”。
7、在打开的“Windows任务管理器”窗口中，切换至“应用程序”选项卡，选中当前正常编辑的Excel文档，点击“任务结束”按钮。
8、然后再次打开之前保存的文档，会自动弹出“文档恢复”窗口，点击要恢复的文档，就会发现丢失的内容被找回来啦。
9、最后可以看到稳定恢复了，直接使用Excel程序打开即可。
1. 桌面上的EXCEL表格不见了,要怎么找回来
1、首先在电脑里面点击左下角的windows图标。
2、接着在弹出来的菜单栏里面选择所有程序。
3、点击了所有程序之后，然后在里面找到Microsoft Office
4、打开了这个文件夹之后，在里面找到Microsoft Office Excel 办公软件。
5、然后选择此文件，右键单击这个文件。选择发送到-桌面快捷方式即可。
6、这样就可以在电脑桌面上找到EXCEL表格了。
2. 新做的EXCEL表格不见了怎么办
1、如果电脑已经开启了自动记录开启的项目功能，首先可以点击电脑左下角的开始按钮。
2、在弹出的菜单中点击“最近使用的项目”选项。
3、在“最近使用的项目”中可以看到近期操作的excel表格，点击该表格打开即可。
4、打开后，点击页面左上角的“文件”选中“另存为”。
5、将该excel表格保存到“桌面”或者其他位置即可。
3. 桌面上的Word文档和Excel工作表没有了,怎么办
Word文档和Excel工作表找不到可以在电脑开始中搜索，如果还是搜不到那就重新下载，下载步骤：
1、电脑打开软件管家。
2、打开软件管家之后，搜索WPS 2019。
3、搜索结果出来后，点击WPS Office 2019下载。
4、下载完之后，选择安装到哪里。
5、打钩已阅读并同意金山办公软件许可协议和隐私策略，再点击立即安装。
6、安装完成后，点击WPS 2019打开。
7、WPS包含了Word文档和Excel工作表还有PPT，想要Word文档就点击文字就可以了。
4. 我的电脑上的word和excel没有了该怎么办
在电脑桌面上找不到word和excel可能是不小心删除了桌面图标，找到office的安装位置把图标发送到桌面就可以了，如果确认office没有安装就到网上重新下载安装。
具体步骤如下：1、在桌面左下角的任务栏中点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”。e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad94313333663064342、打开控制面板后找到“程序”点击下面的“卸载程序”。
3、进入卸载程序后在目录中找到office先单击左键选中，然后在单击右键选择“更改”。4、在弹出的窗口中选择“下一步”。
5、点击下一笔之后窗口中就会显示office的安装位置。6、双击复制office的安装目录，然后打开“计算机”把文件位置粘贴到路径框中然后回车进入文件夹。
7、在文件夹下找到excel的图标然后单击右键选择“发送到”——“桌面快捷方式”。同样的操作把word也发送到桌面，这样就可以在桌面看到这两个软件了。
8、如果操作步骤二进入“卸载程序”后没有在目录中找到“office”就说明你的电脑上没有安装这个程序。到百度下载一个电脑管家，安装。
9、安装好电脑管家后打开里面的软件管理，在搜索框中输入office搜索，然后选择office2007点击安装。（也可以直接在百度下载office安装包，只是网页下载会有很多捆绑软件，所以推荐用百度管家下）10、在弹出的窗口中选择接受，然后继续，接下来弹出的窗口中都点“下一步”提示安装完成后就可以在桌面找到Word和Excel了。
5. EXCEL文件不见了
请确信是否百保存，如果保存了，搜索电脑应该找到（不仅要搜索文件名，也可以搜索文件中包括的文度字）
搜索步骤如下：
1.看看文件菜单下，最近编辑的四个文件中，有没有要找的；问
2.菜单：工具-选项-保存选项卡，有自动保存选项，看看有没有勾选，如果勾选，excel会隔一段时答间自动保存一次，请在“自动恢复保存文件位置”处，细看文件位置的设回置，按其路径去找找看，能不能找到自动恢复文件。
若还找不到，就很有可能是没保存，没保存的文档没法恢答复。
1. 桌面上的excel文件突然不见了
1、Excel的快捷方式被永久删除了，但是不影响你使用可以从开始--附件--OFFICE点击软件快捷方式右键选择发送到桌面 2、如果是文档丢失，可以打开开始运行，搜索文件名字 Excel的快捷方式被永久删除了，但是不影响你使用可以从开始--附件--OFFICE点击软件快捷方式右键选择发送到桌面 Microsoft Excel是微软公司的办公软件Microsoft office的组件之一，是由Microsoft为Windows和Apple Macintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。
Excel 是微软办公套装软件的一个重要的组成部分，它可以进行各种数据的处理、统计分析和辅助决策操作，广泛地应用于管理、统计财经、金融等众多领域。
原因以及操作方法如下：\x0d\x0a一、不是被自己删除了就是被病毒修改了文件的属性。\x0d\x0a二、可以先将电脑中的杀毒软件升级到最新版，然后对电脑系统进行杀毒。\x0d\x0a三、杀毒以后如果还没有显示可以尝试以下方法：\x0d\x0a（1）启动电脑，打开资源管理器。\x0d\x0a（2）在资源管理器菜单栏点击“工具”，并选择“文件夹选项”。\x0d\x0a（3）在弹出的窗口中，切换到“查看”选项卡界面。\x0d\x0a（4）勾选“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”，点击“确定”按钮即可。\x0d\x0a（5）刷新当前文件夹，查看当前文件夹内被隐藏的文件夹。\x0d\x0a四、把文件夹中的除了自己保存的文件以外的文件全部删除就可以了。
1、如果找不到保存的文档，再次打开Excel表格。
2、打开Excel进入首页。
3、在首页中，可以看到一个最近的文档，第一个就是刚刚保存的文档。
4、点击打开文档，重新保存即可。
5、或者重新打开一个Excel，Ctrl+S进入保存，然后就可以看到默认的保存路径，打开路径就可以找到刚才保存的文档了。
在电脑桌面上找不到word和excel可能是不小心删除了桌面图标，找到office的安装位置把图标发送到桌面就可以了，如果确认office没有安装就到网上重新下载安装。
具体步骤如下：
1、在桌面左下角的任务栏中点击“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
2、打开控制面板后找到“程序”点击下面的“卸载程序”。
3、进入卸载程序后在目录中找到office先单击左键选中，然后在单击右键选择“更改”。
4、在弹出的窗口中选择“下一步”。
5、点击下一笔之后窗口中就会显示office的安装位置。
6、双击复制office的安装目录，然后打开“计算机”把文件位置粘贴到路径框中然后回车进入文件夹。
7、在文件夹下找到excel的图标然后单击右键选择“发送到”——“桌面快捷方式”。同样的操作把word也发送到桌面，这样就可以在桌面看到这两个软件了。
8、如果操作步骤二进入“卸载程序”后没有在目录中找到“office”就说明你的电脑上没有安装这个程序。到百度下载一个电脑管家，安装。
9、安装好电脑管家后打开里面的软件管理，在搜索框中输入office搜索，然后选择office2007点击安装。（也可以直接在百度下载office安装包，只是网页下载会有很多捆绑软件，所以推荐用百度管家下）
10、在弹出的窗口中选择接受，然后继续，接下来弹出的窗口中都点“下一步”提示安装完成后就可以在桌面找到Word和Excel了。
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