方法如下：
1、跟windows一样的，长按电源键不放，五秒之后电脑就会强行切断电源。不过它有个坏处，就是可能会损坏系统文件，所以建议不要使用这种方法。
2、同时按住 control + command + 电源键，这样也会强制关闭电脑，好处是不会损坏系统文件，推荐。
强制关机的特点
强制关机是指通过电源开关或断电的行为，在一瞬间就结束后台运行的程序，以及CPU、显卡等部件的工作，频繁强制关机会给电脑造成很大的伤害，特别是数据的安全性问题。在断电的瞬间硬盘的写入操作终止，缓存数据将丢失，数据完整性可能受到影响。
强制关机其实可以分成两部分来讨论，一是通过长按电源开关来关机，另一种是直接断电，比如停电、直接断开电源，拔掉电源插头等。通过长按电源开关的来机，从硬件的角度上来说对电脑的危害较小，其内部也会依据约定的硬件关闭规范走一遍流程，但是少了操作系统的步骤，没有了检测软件工作状态的步骤，所以会存在数据丢失的风险，另外如果硬盘正在写盘时，也会打断写盘操作，这也是有时强制关机后硬盘文件丢失的原因。
1、当你电脑按任何按键都没有反应的时候，那么按住电源键不松手，知道电脑屏幕黑屏，这样做就完成了强制关机的操作。
2、如果在其他的按键还有效的情况下，按cmmand+option+ESC，在弹出的图二对话框上面选择一个软件点重新启动。
3、对于某个程序直接卡死的情况下，那么直接在dock上面右键这个程序，按住option，选择强制退出即可。
4、若是能够打开终端的情况下，则先打开终端，然后在终端输入关机命令即可立刻完成关机的操作。
具体操作步骤如下：
需要准备的材料有：苹果笔记本电脑。
1、首先将充电线插到电脑左侧的电源口中。
2、然后等待灯亮起后充个几分钟。
3、之后请将电脑的盖子掀起来。
4、然后在该页面中手指长按“电源键”就可以关机了。
苹果电脑强制关机方法：长时间按下电源按钮强制关闭苹果电脑。按下电源按钮并保持超过5秒，直到屏幕变黑。如果只是应用程序没有响应，计算机被卡住了，您可以按住键盘上的Command+选项+ESC键，同时打开Mac任务管理器。打开任务管理器后，您可以在列表中找到未响应的应用程序，并选择强制退出。
鼠标还可以动时，在菜单栏中选择【关机】选项，点击【强制退出】即可；如果画面完全不能动弹，可以长按电源按钮；如果是应用程序没有响应，可以按【command、alt和esc】打开【任务管理器】，结束未响应的应用程序。
强制关机也是要分情况的，比如长按电源键关机和直接拔电源插头进行关机，这两种强制关机方式在本质上有很大的区别。
长按电源键5-10秒，电脑才会进行强制关机，虽然只有几秒钟，但它给了电脑硬件一些反应时间去执行关机程序，也就是跟正常的关机顺序一样经历了整个流程，从而在一定程度上保证电脑硬件不被损坏。
而直接拔电源线是直接断电，完全不给电脑时间反应，直接断电对固态硬盘和主板的性能损耗极大，造成不稳定的电源波动，严重可导致主板短路。
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