看主板内存XMP超频最大支持多少了，不同家的BIOS最大支持的频率是不一样的，看下产品说明了。2133就够了，3000的还没见有几个人跑到的。看你干啥了。普通家用4-8G就够了。干活按需要买了。
4790k处理器可以超频，一般搭配z87、z97芯片组的高端主板，内存建议选择ddr3
1600及以上的内存条，如果楼主比较喜欢超频、跑分可以选择ddr3
2133或者2400的内存条，对大型游戏、软件有一定提升。
品牌可以考虑金士顿骇客神条、威刚、宇瞻、海盗船、芝奇、宇帷等，这些品牌的中高端超频内存一般做的都比较不错。
如有不懂之处请追问，有帮助请采纳，谢谢。
i7
4790k
cpu处理器配内存，如果不超频的话用一般DDR3-1600的内存条即可。如果超频的话选择高频内存来搭配。例如：DDR3-2400，DDR3-2800，DR3-3000等。
内存是计算机中重要的部件之一，它是与CPU进行沟通的桥梁。计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。内存(Memory)也被称为内存储器，其作用是用于暂时存放CPU中的运算数据，以及与硬盘等外部存储器交换的数据。只要计算机在运行中，CPU就会把需要运算的数据调到内存中进行运算，当运算完成后CPU再将结果传送出来，内存的运行也决定了计算机的稳定运行。
内存是由内存芯片、电路板、金手指等部分组成的。
配DDR3 1600的内存就够了，Intel 酷睿i7 4790K支持的最大内存频率就1600.
Intel 酷睿i7 4790K参数信息：
CPU系列： 酷睿i7；
CPU主频： 4GHz；
最大睿频： 4.4GHz；
插槽类型： LGA 1150；
针脚数目： 1150pin；
核心数量： 四核心；
线程数： 八线程。
可以搭配DDR3
1600MHz以上的内存，在默认频率下，可以使用DDR3
1600MHz内存条，由于I7
4790K可以超倍频，超频时可以使用更高内存频率的内存条，像DDR3
1866MHz/2000MHz/2133MHz/2200MHz/2400MHz等，具体搭配哪一个，根据超频的幅度决定的。
介绍下华硕Z97-a主板支持的内存规格：
内存类型：DDR3；
内存插槽：4×DDR3
DIMM；
内存描述：支持DDR3
3000(超频)/2933(超频)/3200(O.C.)/2800(超频)/3100(O.C.)/2666(超频)/2600(超频)/2400(超频)/2200(超频)/2133(超频)/2000(超频)/1866(超频)/1600/1333MHz(OC)内存。
1、i7 4790k配8G内存可以的，它最大支持32G内存的。
2、Intel 酷睿i7 4790K详细参数：
基本参数
适用类型台式机
CPU系列酷睿i7
包装形式盒装
CPU频率
CPU主频4GHz
最大睿频4.4GHz
不锁频可不锁频
总线类型DMI2总线
总线频率5.0GT/s
CPU插槽
插槽类型LGA 1150
针脚数目1150pin
封装模式LGA
CPU内核
核心代号Haswell
CPU架构Haswell
核心数量四核心
线程数八线程
制作工艺22纳米
热设计功耗(TDP)88W
CPU缓存
三级缓存8MB
技术参数
指令集SSE 4.1/4.2, AVX 2.0
内存控制器双通道：DDR3 1333/1600MHz
支持最大内存32GB
超线程技术支持
虚拟化技术Intel VT-x
64位处理器是
Turbo Boost技术支持
显卡参数
集成显卡是
显卡基本频率350MHz
显卡最大动态频率1.25GHz
其他参数显示核心：Intel HD Graphics 4600
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